FC2ブログ

本日は晴天なり・・

今博多では九州新幹線開通と博多駅ビル開業で盛り上がってますね!
メディアでは全国規模で連日露出しております。

P1060311_convert_20110221190055.jpg




ところがは西区や早良区方面では

それ以上に盛り上がっているのが同じ頃に開通する

都市高速5号線、その下を通る環状線一般道の4車線化

そして・・

それに沿った形でオープンする『木の葉モール』のほうが盛り上がっています(笑)
P1060302_convert_20110221190401.jpg

で何が言いたいかというと

都市高速5号線をウオーキング・・

では面白くないのでヨメと走ってきましたw

結構おんなじことを考えるランナーは多いもので何人か知り合いと遭遇


P1060312_convert_20110221190211.jpg
P1060308_convert_20110221190542.jpg


外環室見橋より室見川上流を望む、自分のランニングホームグラウンドです、
右手地下鉄七隈線の車両基地の上方に坂道トレをする飯盛山がトガッテル(笑)
P1060306_convert_20110221191100.jpg

その左手をズームするとこの中に我が家が映ってましたw
P1060304_convert_20110221190918.jpg


都市高から見る完間近な『木の葉モール』。
これって意外なほどに福岡市民にも知られていないみたいw
P1060307_convert_20110221191224.jpg


さてさて福重まで行くとそこは断崖絶壁! ここから先がつながって名実ともに環状線と
なるにはさらに1年を要します。
P1060310_convert_20110221191347.jpg

肝心のランニングですが高速を端から端まで走っても5kmほど

ちょっとトレーニングとしては物足りん?

・・つうことで室見川沿いも往復走ってなんとか15kmまで達しました。


福岡国際マラソン

優勝したガリブ選手
P1060200.jpg

1週間以上さかのぼりますが・・

アビスパ福岡のJ1昇格報告会の日、

福岡の師走の風物詩福岡国際マラソンを生応援してきた

カミさんの水曜練習会と金曜練習会のメンバーも数人エントリーされてるので

午前中は室見、午後は那の津の2箇所での応援。


瀬古さん放送中。
P1060194.jpg
暴走されたペースメーカーもいらっしゃる集団。
P1060196.jpg



この日は日中の最高気温が20度近くまで上昇してコンディションは厳しかったな

さらにTV中継を見てないので後で知った事だけど

ペースメーカーの暴走もありレースペース自体乱れてしまったようです



優勝したモロッコのガリブ選手はペースメーカーの暴走にも冷静だったようです

さすが北京五輪銀メダリスト。

それにしても福岡国際マラソンってもう64回もやっているのですね。


P1060203.jpg
トヨタ九州の今井選手は5位と残念でしたが

同じ福岡国際でリベンジしてほしいです


糸島観にマラソン

昨年ヨメが参加し、自分は自転車で伴走した

志摩サンセットロードマラニック2009
P1040899.jpg


今週日曜日、今年は名前を変えた糸島観にマラソンに参加する

レースではないので計測はされないけど自分にとって30kmは最長不倒距離となるので

1年延びたフルマラソン参戦に向けこの距離の経験は貴重

来年サブフォーを達成する為コンディションさえ問題なければ

5分30秒/km前後のイーブンペースを意識して走るつもり

まぁ、どんなにのんびり走っても3時間半で終えたい。


同時にこれが今年最後のランニングイベントとなります


とかなんとかごたくを並べてるけど・・

明日のレベスタでアビスパが東京Vに勝てば

まちがいなく気持ちよ~く目標200%達成。(笑)

おいっさ~!!!





ブームは続くか・・・

P1060137_convert_20101030102530.jpg


シーズンインのせいか雑誌は矢継ぎ早にランニング特集

数週間前から1週おきに出ているね

ターザンはこの季節の風物詩みたいにランニング特集

ナンバーは紙面作りがしっかりしてる印象

ヒデと有森裕子の対談は面白い




そしてこんなところのこんな雑誌まで・・・

普段ビジネス雑誌なんて買う事はもちろん見もしない自分

最近は雑誌を買う事自体年間2~3冊程度なのに

これは買ってしまいました

P1060142_convert_20101101104538.jpg




この国の人口問題、

知恵袋としての年配、高齢者の頭脳、

健康保険の医療費増大など考えると

これまで野球、相撲、サッカーなど見るだけのスポーツでなく

自らやるスポーツを持つことは素敵な事

多くの人がランニングをたしなむのは喜ばしい事

・・なのだがこれがまた“ブーム”という名の張りぼての現象とならないことを願う





明日はいよいよ2度目のシティマラソン福岡、

股関節、膝、外反母趾と悩みは尽きないけど春の自己記録を更新したい。





外反母趾!?

外反母趾・・・

ピンヒール履く女子がなるものだと思ってたが

最近、左足親指付け根が長い距離を走ったときズキンと痛みがきます


きったねぇ(笑)ので画像は小さく、
親指の根元の張り出しが左右で違う。
P1060134_convert_20101028174338.jpg


自分に思い当たる節は・・ピンヒール履かんし

別にその趣味はないか・・W

女子の専売特許かと思い込んでたけど

これって男子も結構くるらしい

知らんかった・・

窮屈なシューズを長く履くとか加齢すると出てくるとか・・・(泣)


取り合えず走った後アイシングして様子見て、

シティマラソンとマラニック終ってあんまり状態が

よくならないときは整形外科行きかな・・。



これも時々現れる左股関節痛との付き合い方は

ようやく心得るようになってきたところ

もう1つウィークポイントを抱えることになったけど

なんとか克服しなければならないなぁ・・

今年フルマラソンを見送っておいて懸命だったかも知れない。