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ラン中?かも

向かい風がハンパやなくキツイ!

おまけに足もなんとなく重たい



なので今日は2~3周にしとこ・・と思いましたが

結局10km走っってしまいました

どこまではまってるねん!って感じですが

やっぱり5分40秒/kmといつもよりやや遅めのペースでした

3~4km走ると心拍数が上がり呼吸も安定してくるから楽になる

楽になるとどうしても走ってしまうのよねぇ・・恐るべしランニングハイ!?

あと10km走れば今月も100km到達!

走らずにはおれない、ランニング中毒?略してラン中!




今日の大濠公園はランナーが少なかった

やはり雨上がりと強風のせいかな・・・?


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