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たとえランクラは休みでも

今日木曜日は通常ならナイキランニングクラブ

しか~し、今週はお休み

でも火曜日は健康診断イブで高原マラソンの疲れもあり休養日としたので

4日ぶりとなるランニング

それでも今日はまた蒸し暑さが戻ってきたので無理はせず

大濠公園3周+オフィスとの往復分約3.5km、10km弱というところか・・。


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